こんにちは。身体の張り・コリが気になるわたくしです。
身体が張っている・こっていると怠さ・重さから気分が優れず、やる気が出るまで遅い、もしくはやる気が出ない1日になりますよね。
そんな張りを解消してくれるアイテムを購入し、かなり良かったので紹介したいと思います。
私は主に下記の要因で張り・コリが起こっています。
・在宅勤務で座る時間が多い。
・まれに発生する飛行機出張等の長時間移動で座り疲れる。
Work From Home等で皆さんも経験したことがあるのではないでしょうか。
そんな張り・コリを解消してくれたアイテムがマッサージガン！
いまさら？と思われる方もいらっしゃると思います。私も思いました。
趣味仲間で持っている方がいたのでお借りしたところ、手間も張りもなくなったため、買う以外の選択肢はありませんでした。
【購入したマッサージガン】
HYPERICE HYPERVOLT Go
【購入ポイント】
①大きさが大きすぎない。
②うるさ過ぎない。
③重心が安定している。
それぞれについて記載します。
①大きさが大きすぎない。
持ち運びをあまり想定していませんが、自宅での保管を考えると小さいほうがいいですよね。
そこそこの性能があるコンパクトタイプのマッサージンガンでは標準のサイズでした。ハイエンドのものとなると孫の手のように背中を楽に狙えるものがありますが、重い＋大きいです。
②うるさ過ぎない。
自宅で使用するならポイントの一つになると思います。
静音性については正直あまり比較できていませんが、うるさい！と感じるレベルではありませんでした。（家族に気にされたこともありません。）
③重心が安定している。
個人的に一番大事なポイントでした。マッサージガンをいくつか試すとわかると覆いますが、前重心の製品が割と多いんですよね。
これにはマッサージ部分に力がいきわたり易いようにするという理由があると思いますが、様々な部位に様々な向きであてる場合は手首に負荷がかかります。
HYPERVOLT Goは重心が中心にあり、とても扱いやすいです。
少し高価な買い物でしたが、購入から3か月毎日のように使用しており、身体の調子も良好です。
今までは、トリガーポイント等のフォームローラで頑張ってほぐしていましたが、ヨガマットを敷く、フォームローラを出す、ポイントを狙ってリリースといった流れが準備を含めると億劫になることが多かったです。
こういったアイテムを購入するだけで手間と身体の張り・コリから解放されるのは素敵ですね。
皆さまも身体のケアを行うことによって少しでもQOLが向上すると幸いです。
健康が第一です！
-本日の独り言-
連休で頑張ってBlogを立ち上げたものの、忙しくなり早速更新が途切れました…
この年始の休暇の間に記事のためストック作成を頑張ります。
